まず、あなたのタイプを確認
眠れない「理由」は、人それぞれです
当てはまるシーンはありますか？ あなたの悩みに合った解決策をご提案します。
タイプ①
「頭は疲れているのに、
「頭は疲れているのに、
なぜか眠れない」
布団に入っても、明日の会議や仕事のトラブルが頭を巡る。 やっと寝ついたと思ったら、夜中の3時に目が覚めてしまう。 これは「疲れているから眠れない」のではなく、 脳が興奮したまま眠れていないのが原因かもしれません。
✅ おすすめの解決策
GABA・テアニン配合サプリで脳の興奮をしずめ、
自律神経をリセット。薬に頼らず、眠りのリズムを取り戻せます。
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タイプ②
「寝返りのたびに腰が痛い。
「寝返りのたびに腰が痛い。
朝も体が重い」
寝返りを打つたびに腰が痛くて目が覚める。 妻にいびきがひどいと言われ、自分でも息苦しさで起きてしまう。 朝起きた瞬間に「また疲れが取れていない」という感覚。 この眠りの浅さは、寝具が体に合っていないサインです。
✅ おすすめの解決策
オーダーメイド枕で寝姿勢を正しく保ち、
体圧を分散。腰痛・いびきの根本から改善を目指せます。
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タイプ③
「夜2時に目が覚める。
「夜2時に目が覚める。
これって老化？」
夜10時には眠くなるのに、深夜2時には目が覚めてしまう。 「長く眠れないのは歳のせいか」と不安になり、 その不安がまた眠れない原因に。 でも、これは老化ではなく、メラトニン不足が引き起こす早期覚醒です。
✅ おすすめの解決策
機能性表示食品で睡眠ホルモンのリズムを整える。
科学的なアプローチで、年齢に負けない睡眠を取り戻せます。
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